Перша доба після донації — час відновити об’єм рідини й не навантажувати організм. Клітинний склад крові повертається довше; рідина — за години.
Перші години
- 10–15 хвилин спокою в центрі, вода або чай
- Не зривайте пов’язку раніше, ніж сказали
- Вставайте повільно: спочатку ноги, потім корпус
До кінця доби
- Пийте більше, ніж зазвичай
- Повноцінна їжа з білком і складними вуглеводами
- Без алкоголю, лазні, інтенсивного тренування й різкого підйому важкого
- За кермо сідайте, лише якщо немає запаморочення
Коли телефонувати
- Кровотеча з місця проколу, яка не зупиняється тиском
- Сильна слабкість, втрата свідомості, біль у грудях
- Наростаючий набряк або різкий біль у руці
У невідкладній ситуації — 103. Про звичайний синець і легкий дискомфорт можна запитати в центрі крові наступного дня.